Különösen a hosszú, tengerentúli utak esetén válhat kényelmetlenné a hosszú ideig tartó mozdulatlanság. Legtöbb esetben csak elzsibbad, esetleg megdagad a láb, de sajnos a hosszú mozdulatlanság egy sokkal komolyabb problémát is előidézhet. A mélyvénás trombózis során kisebb nagyobb vérrögök alakulhatnak ki, melyek a vérárammal a tüdőbe és a szívbe is eljuthatnak súlyos problémákat okozva akár a leszállás után napokkal is.
A mélyvénás trombózis kialakulásának esélye egy egészséges embernél nagyon kicsi, de azoknak az utasoknak, akiknek korábban már volt trombózisa vagy tüdőembóliája, keringési rendellenessége vagy visszérproblémái vannak, akik túlsúlyosak illetve idősek mindenképpen azt ajánljuk, indulás előtt keressék fel kezelőorvosukat.
A kényelmes és biztonságos utazáshoz azt javasoljuk, viseljen könnyű, laza ruházatot, nyújtóztassa ki rendszeresen kezét és lábát, fogyasszon sok koffein- és alkoholmentes folyadékot.
A végtagok rendszeres kinyújtóztatása, megmozgatása nem egyszerű dolog a turistaosztály sűrűn elhelyezett üléseiben. Több légitársaság speciális tornagyakorlatokat dolgozott ki a fedélzeti mozgás pótlására, melyekről a fedélzeti magazinokban illetve a társaság honlapján találhat képes leírást. |