A földtől való eltávolodás, a magasságtól való félelem főleg azoknál okoz szorongást, néha rosszullétet, akik először utaznak repülőgépen. Ezeknek az utasoknak a légitársaságok is azt javasolják, hogy ne az ablak mellé foglaljanak helyet, használják az ülések felett található levegőbefúvókat, illetve azonnal szóljanak a légiutaskísérőknek, ha a rosszullétük nem múlik le.
A kezdődő rosszullét egyszerű légző gyakorlattal is megszüntethető: vegyen az orrán keresztül lassan mély lélegzetet, tartsa bent egy kis időre a levegőt, majd fúja ki. Ismételje ezeket a lépéseket, amíg jobban nem érzi magát.